Door uzelf een juiste hardlooptechniek aan te leren kan u bepaalde blessures voorkomen. Ook kunt u met deze techniek van al bestaande blessures afkomen. Slechte rompstabiliteit en te grote passen zijn bijvoorbeeld belangrijke oorzaken van blessures. Door te letten op een juiste houding, pasfrequentie en timing van afzet ontstaat een goede landing.

Bij SMCnoord kan u terecht voor een loopanalyse waarbij uw zwakke punten worden bekeken en hierover advies wordt gegeven. Daarnaast kan u twee keer in de week meedoen met de hardlooptechniekgroep, waarbij één keer in de week gewerkt wordt aan kracht om vervolgens in de praktijk de juiste techniek toe te passen.

De hardloopclinic is geen behandeling maar een sportactiviteit onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut. Om deze reden zal er contributie betaald moeten worden voor deze lessen.