Onder begeleiding van een fysiotherapeut worden er in een vast groepsverband verschillende oefeningen gedaan met o.a. ballen, hoepels, matjes en kleine gewichtjes. Deze oefeningen zijn voornamelijk gericht op lenigheid, stabiliteit en kracht.

De oefeningen worden op ieders niveau aangepast zodat iedereen mee kan doen. Omdat we met vaste groepen werken leren deelnemers elkaar kennen waardoor ook het sociale aspect belangrijk is.

Seniorenfit is geen behandeling maar een sportactiviteit onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Om deze reden zal u contributie moeten betalen voor deze lessen.

Wilt u meer informatie over de trainingstijden of de kosten, neemt u dan vrijblijvend contact met ons op.